标签：内耗

名称：停止内耗：过一个不累的人生｜喜马拉雅有声书 描述：在快节奏的生活中，内耗常常成为阻碍我们前行的隐形枷锁。我们常常因为过度苛求自己或对他人抱有不切实际的期望而陷入疲惫与焦虑之中。本书聚焦于如何停止这种无谓的内耗，帮助读者学会接纳现实，放...

赞(0)老六2025-05-23电子书籍 阅读(20)去评论

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