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标签：压力

《自控力：和压力做朋友》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《自控力：和压力做朋友》(心理学)[PDF+EPUB] 描述：压不死你的只会使你更强大！作者教你如何应对压力，只需8周轻松转化负能量！拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为...

名称：《焦虑的人》(治愈文学)[PDF+EPUB] 描述：婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现如今的生活，任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦...

名称：《你们聊，我听听》(心理学)[PDF+EPUB] 描述：有办法能摆脱讨好型人格吗？“我”想攒钱，又不想太吃苦，有没有什么办法？一想到老了还要上班我就很烦躁。长假后第一天太痛苦了，“我”领导整天对我挑三拣四的真受不了。“我”爱上了一个不...

【30课】哈佛学霸高效学习法【音频+图文】【 PDF/MP3/844.9MB】名称：【30课】哈佛学霸高效学习法【音频+图文】【 PDF/MP3/844.9MB】描述：全球第一名校，哈佛大学的学霸们都是怎么学习的？通过这三十节音频+图文...