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标签：焦虑

《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]

名称：《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB] 描述：因为社交媒体和智能手机的普及，Z世代成为人类史上第一代错过玩耍式童年、完整经历手机式童年的群体，并因此遭受心理重创。令人心惊的是，“我们在现实世界对孩子过度保...

名称：《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB] 描述：你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的人相处时，你会感...

名称：【播客】我三十岁才治好拖延症：不是不努力，是时代太焦虑了!【45分钟】描述：为什么我们拖延？是因为懒？因为焦虑？还是因为，内心深处其实早已和自己失去了连接？本期视频，我们一同聆听蒋方舟讲述：她如何在30岁之后，真正“治愈”了自...

名称：【视频】杀马特，中国最残酷的底层之痛？描述：从时代的角度分析，为什么这一批年轻人，选择杀马特成为他们的保护色？链接： 📁 大小：332MB 🏷

名称：《焦虑的人》(治愈文学)[PDF+EPUB] 描述：婚姻、工作、家庭、育儿、投资、医疗、人际关系，现如今的生活，任何事情都会引发焦虑，没有人敢说自己一点儿都不焦虑。我们都是辛苦又脆弱的小人物，一边吐槽，一边还在咬牙坚持过下去。小说《焦...

名称：焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注描述：在快节奏的现代生活中，焦虑、恐惧、拖延和抑郁成为许多人面临的心理挑战。本专辑深入剖析焦虑心理学，帮助你戒除这些负面情绪，重获内心的宁静与专注。通过专业的心理学解读，我们将一起探索...

名称：《明天又要上班了》[PDF+EPUB] 描述：每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……”一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。不过没关系，大家都是这样。这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你...

名称：《从负债2000万到心想事成每一天》[PDF+EPUB] 描述：想要改变财务状况要先改变自己的意识！本书讲了一个关于差点被梦想压垮的中年男人，从负债2000万成功翻身的故事。在走投无路那一刻，学会用惊人的口头禅改写人生磁场，终于迎来奇...