标签：疲劳自救手册

名称：疲劳自救手册：用认知行为疗法找回元气满满的自己 [人文社科] 描述：本书旨在帮助受慢性疲劳困扰的人士，提供9大步骤和29种工具，基于认知行为疗法，帮助读者在无需医生指导的情况下克服疲劳。内容包括改善身心状况的策略，助你重拾活力，提升生...

赞(0)老六2025-06-05软件分享 阅读(13)去评论