
B站付费课程-欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课
名称:B站付费课程-欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课 描述:欧阳春晓:30天维密普拉提居家瘦身课,由定居美国洛杉矶10年的认证健身私教欧阳春晓精心打造。课程以深层肌肉和功能性训练为核心,融合普拉提与动感芭蕾,实现减脂、塑形、体态修复三合...
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名称:极速瘦身有氧操 描述:《极速瘦身有氧操》是一套专为希望快速瘦身的人群设计的健身课程。课程结合高效有氧运动和科学编排,帮助学员在短时间内消耗热量,提升心肺功能,塑造紧致身材。动作简单易学,适合不同健身水平的人群,是高效瘦身的理想选择。 ...