名称:《多面的谷氨酸》(自然科学总论)[PDF+EPUB]
描述:你是否好奇过,为什么有些记忆如此深刻,而有些记忆却转瞬即逝?为什么我们在紧张时心跳加速,焦虑时却感到无力?这些日常体验的背后,都与一种名为谷氨酸的神经递质密切相关。面对如此多面的谷氨酸,我们又该如何趋利避害呢?作者在书中给出了非常实用的建议,通过体育锻炼、间歇性禁食和智力挑战,我们就能优化谷氨酸能神经元网络,改善认知能力和生活质量,塑造出更好的大脑!
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