【育儿心理课】《让孩子远离焦虑》听书解读 | 儿童焦虑症应对指南 | 父母必学的情绪管理术 | 家庭教育实用手册

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类别：知识教程

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听书解读 让孩子远离焦虑 内容介绍：本资源通过生活化案例深度解析儿童焦虑症的成因与应对策略，重点解答：1）焦虑情绪如何扭曲孩子的认知；2）建立心理抵抗力的5个阶梯训练；3）就寝/上学等具体场景的焦虑化解法。解读提炼了临床心理学家的实用技巧，帮助家长用科学方法引导孩子管理情绪，构建安全型心理防御机制。

资源亮点：• 美国儿童心理协会推荐方法• 场景化解决方案• 睡前焦虑专项指导• 学校恐惧应对策略• 亲子互动练习模板• 可立即实操的安抚技巧

标签：儿童心理焦虑管理家庭教育育儿指南情绪训练听书资源心理防御认知行为安全依恋学校适应睡前安抚有声课程

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