《精力管理》(自我提升)｜不是时间不够用，而是精力没管好！[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

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类别：自我提升 / 时间效率格式：PDF + AZW3 + EPUB + MOBI大小：未标注（多格式合集）适用设备：Kindle、掌阅、多看阅读器等

内容简介：时间不够用？也许问题并不是出在时间上，而是你没有正确管理自己的精力！《精力管理》一书从体能、情感、思维和意志四个维度，教你构建科学的精力系统。书中提出：唯有合理调动与恢复精力，才能长期高效产出，真正实现自我突破与质变成长。

推荐理由：

💡 打破传统时间管理思维，聚焦“精力效率”

🧠 科学分解四大精力系统，理论+实操并重

✅ 多格式合集，兼容各类阅读终端

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